Методическая разработка конспекта урока физической культуры
по разделу программы «Легкая атлетика» для учащихся 1 класса
по разделу программы «Легкая атлетика» для учащихся 1 класса
Метание малого мяча в вертикальную цель с места
Хребтов Александр Александрович
Основные задачи: Образовательные задачи: (предметные результаты):
- Познакомить учащихся с техникой метания малого мяча.
- Совершенствовать технику комплекса упражнений по типу «зарядки» с малыми мячами.
- Способствовать развитию физических качеств: быстроты, ловкости и координационных способностей.
1.Формирование умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
- Стимулирование интереса к занятиям физической культурой.
Метапредметные результаты:
1. Формирование у учеников навыков выполнения строевых упражнений (коммуникативное УУД).
2. Познакомить учеников с новой подвижной игрой (познавательное УУД).
3. Развитие координации движений, мелкой моторики, общей выносливости (регулятивное УУД).
Использование современных образовательных технологий в уроке (занятии):
- Здоровьесберегающие технологии
- Технологии коллективного обучения
- Компьютерные технологии
Место проведения: Спортивный зал школы размером 18х9.
Необходимое оборудование и инвентарь: малые мячи по количеству учащихся в классе, вертикальная цель.
| Части урока и их продолжи-тельность | Частные задачи к конкретным видам упражнений | Содержание учебного материала | Дозиров-ка | Организационно-методические указания |
| Вводно-подготовительная часть урока 10 минут |
Организовать внимание учащихся на проведение урока. | Построение в одну шеренгу, Приветствие. Сообщение задач урока. | до 1 мин. |
Построение, приветствие (Формирование коммуникативных и регулятивных УУД) |
| Учить построению в шеренгу по одному. | Построение в шеренгу по одному. Один свисток разбегаются по залу, два свистка – встать на своё место, три свистка – продолжать бегать по залу | до 1 мин. | Учащиеся стоят в одной шеренге | |
| Подготовить мышцы стопы к работе. |
Ходьба с заданием: на носочках, на пятках, «Мишка» - носки внутрь, «Чарли – Чаплин» -носки наружу, «Цапля» - на носках с высоким подниманием колен. Перекат с пятки на носок |
1мин 30 сек, 30 сек, 1 мин |
Дистанция при ходьбе 2-3 шага. Обратить внимание на правильную постановку стоп. (Развитие коммуникативных действий) |
|
| Содействовать укреплению С.С.С. и дыхательных мышц. | Легкий бег. Ходьба с упражнениями на дыхание. Перестроение, через середину в колонну по 4. Правила техники безопасности при работе с малым мячом! |
4-5 раз 2 минуты |
Бег по заданному маршруту. 2 шага - вдох носом, 2 шага – выдох ртом. Раздача малых мячей, Интервал - 3 метра. (Развитие познавательных УУД) Руки прямые в локтях, тянуться вверх к потолку. |
|
| Совершенствовать технике комплекса упражнений по типу «зарядки» с малыми мячами | И.п. – о.с., мяч в правой руке; 1 - подняться на носки, руки через стороны вверх над головой; 2 – переложить мяч в левую руку; 3 – опуститься на всю стопу, опустить, руки за спину 4 – переложить мяч в правую руку. И.П. – ноги шире плеч, руки в стороны, мяч в правой руке. 1 – поворот туловища налево, переложить мяч в левую руку; 2 –И.п. 3 – поворот туловища направо, переложить мяч в правую руку; 4 – И.п. |
3-4раза 1 минута 3-4раза 1 мин |
Руки в стороны, не опускать вниз – «домиком». Спину держать прямую, вниз не наклоняться |
|
| Основная часть урока 25 минут | Организовать учащихся для дальнейшего проведения урока. |
Перестроить в колонну по 4. | 1мин. | Перестроить учащихся одновременным поворотом в колонну по 4, по ориентирам. Мяч остается в правой руке. |
| Закрепить технику ловли малого мяча |
«Школа мяча» разработанная П.Ф. Лесгафтом. 1. Бросить мяч в пол и поймать. 2. Бросить мяч вверх, дать ему упасть на пол и после отскока поймать его. 3. Бросить мяч вверх, поймать его без отскока о пол. 4. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч после отскока о пол. 5.Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч без отскока. 6. Бросить мяч вверх, сделать хлопок перед собой, затем за спиной, поймать мяч после отскока о пол. 7. Подбросить мяч левой рукой, поймать левой рукой. 8. Бросить мяч правой рукой, поймать правой рукой. 9. Бросить мяч правой рукой, поймать левой рукой. |
10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз Итого 8 минут. |
Бросать одной, ловить двумя. Бросать одной рукой, ловить двумя. Бросать одной, ловить двумя. Ловля мяча двумя руками. Ловля мяча двумя руками. Сделать руку «вазочкой». Ловить мяч, сильно сжав пальцы руки. «Хватательное» движение рукой. |
|
| Создать правильное представление о технике метания малого мяча из положения, стоя по направлению метания. | -Рассказ -Показ Держание малого мяча. Мяч держится фалангами пальцев, мизинец придерживает мяч с одной стороны, большой палец — с другой, остальные три пальца, на которых лежит мяч, держатся вместе. И.П.- стоя на правой ноге, левая нога впереди, правая рука вверх, кисть над плечом. Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча. Перенести вес тела на правую ногу. Передавая вес тела на левую ногу, перенести правую ногу на носок, бросок мяча вверх - вперед. |
2 мин. |
Рассказать и показать основы техники метания малого мяча с места из положения, стоя по направлению метания. Показ видео с техникой метания малого мяча. |
|
| Учить метанию мяча в вертикальную цель с места (4-5 м.) |
Имитация метания. 1.И.П. – левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела на правой ноге. 2.Поворот туловища, перенос вес тела на левую ногу, рука вперед- вверх. Метание мяча из-за головы, стоя лицом к цели с места. |
10 мин. | Основное в метании мяча – умение сообщить мячу максимальную скорость и нужное направление полета. Стараться попасть в цель. Метать мяч только по свистку. |
|
| Перестроение из колонны по 4, в колонну по одному. Собрать мячи. |
2 мин. | Одновременным поворотом направо, сомкнуться вперед. За направляющим в обход налево. Мячи сложить в коробку | ||
| Ознакомить учащихся с игрой «К своему мячу!» |
Учащиеся становятся в 2-3 круга. В середине стоит водящий с мячом над головой. Один свисток, дети разбегаются по залу. Два свистка – присесть и закрыть глаза. В это время капитаны меняются местами. Услышав слова: «К своему мячу!» - дети открывают глаза, бегут к своему мячу, становятся в круг, берутся за руки. |
4 мин. | Во время бега, не толкаться. Галящие смотрят на учителя, меняют место или стоят на месте. (Формирование коммуникативных и регулятивных УУД) |
|
| Заключительная часть – 5 мин. | Содействовать деятельности, позволяющей восстановиться организму после занятий. Сообщить сведения о результатах проделанной деятельности на уроке. |
Построение Дыхательные упражнения. Подведение итогов. Организационный выход из зала. |
1 мин. 3 мин. 1 мин. |
Показатель пульсометрии за 10 сек. |
